Q怀孕期间可以吃海苔吗 2019-08-17
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自从怀孕之后我就成了一个嘴馋的女人,最近一段时间想吃海苔了,但是又怕影响身体,想问一下怀孕期间可以吃海苔吗?

A
乐华 妇科 去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间的女性是可以吃海苔的。海苔只是普通的食物,海苔主要是用紫菜制作而成,里面含有丰富的矿物质,在怀孕期间适当地进食,对胎儿的健康没有影响。吃完海苔之后可以有效的促进肠道蠕动、帮助消化,防止出现妊娠期便秘。而且海苔中含有大量的铁元素,孕妇吃完之后可以有效的改善缺铁性贫血,保证胎儿健康成长。但是任何食物都不要吃的太多,特别是干海苔含有高含量的盐和味精,不能食用太多。怀孕期间应该饮食多样化,多吃易消化吸收的食物。

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