Q更年期失眠如何调理 2020-10-09
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更年期失眠如何调理

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袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

在更年期出现失眠,如果失眠比较严重,可以根据医嘱使用助眠的药物来缓解症状。更年期出现失眠,多考虑是由于体内雌激素水平下降所引起的,更年期的症状如果相对比较严重,可以根据医嘱使用少量的激素类药物来进行调理,在更年期要注意保持良好的心态,平时可以多参加一些户外活动,日常生活中可以多吃一些豆类食物,多注意加强营养。

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