Q杨梅的营养价值 2020-07-05
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杨梅的营养价值

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

杨梅的营养价值是比较丰富的,杨梅里含有糖分纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及其他微量元素的。杨梅里含有的钾元素可以维持心脏功能,而且还具有调节血脂、控制血压的作用。杨梅所含有的膳食纤维可以加快肠胃的蠕动,不仅可以促进排便,帮助排出体内毒素,还具有一定排毒养颜的功效。并且杨梅中还含有大量的维生素c,具有很强大的抗氧化作用,而且还可以增强身体免疫力。

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