甜瓜对便秘管用吗

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Q甜瓜对便秘管用吗 女 2021-06-25

描述：

我这些日子出现了便秘的情况，朋友说可以吃一些甜瓜，所以我想请问一下，甜瓜对便秘管用吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

甜瓜对便秘一般是管用的。
甜瓜是一种比较常见的水果，能够起到增进食欲的作用，并且甜瓜中含有的维生素含量也比较丰富，能够增加身体营养，另外甜瓜中含有的膳食纤维也比较丰富，能够促进肠胃蠕动，可以起到润肠通便的效果，因此吃甜瓜有助于改善便秘的症状。
如果便秘比较严重时，则只通过吃甜瓜的方式可能起不到太大作用，还需要使用益生菌药物进行治疗。