怀孕好几个月了,最近老公买了些椰枣,我想咨询下孕妇可以吃椰枣吗?
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椰枣的三分之二为糖分,能为人体提供能量,除此以外,椰枣还有治疗便秘的作用。椰枣具有补中益气,止咳润肺,健脾益胃的作用。椰枣内含有大量多种营养物质,摄入后具有饱腹感,可减少其他食物的摄入,而且椰枣中含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动。椰枣中大部分是果糖,易于消化,不会对肠胃增加负担。椰枣不要过多的摄入,应免引起上火的症状,最好每天可选择食用六个椰枣,平时要多注意饮食的搭配。建议定期到医院做好孕期的检查工作。
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