Q千层脆热量高吗 2020-07-24
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千层脆热量高吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

千层脆热量是比较高的,长时间的使用可能会损伤身体的健康,也会导致身体发胖。千层脆是可以作为早餐食用的美食,也是属于一种油炸的食品,在平时可以少量的使用,还要多吃一些新鲜的水果蔬菜,也可以多吃一些鸡蛋和含有蛋白质高的食物,能够补充身体的营养。可以增加蛋白质的摄入,避免吃辛辣刺激性的食物,也不要吃油炸和油腻的食物。

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