Q吃乌梅会不会发胖 2020-07-16
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吃乌梅会不会发胖

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

吃乌梅一般不会引起身体发胖,但是要避免吃的太多,适当的吃一些乌梅能够补充身体所需要的维生素,并且也能够提到助消化的功效,同时对于治疗咳嗽或者是蛔虫病,也有一定的辅助作用。如果担心身体肥胖,日常在饮食上尽量少吃一些脂肪或者是热量比较高的食物,尤其是油炸食品或者是甜食,并且还要经常参加一些有氧运动,能够控制体重。

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