Q腿上的鸡皮疙瘩长了好长时间怎么好不了

一般的鸡皮疙瘩就是毛周角化症，出现这种疾病首先就是控制住自己不要用手去抓、挠、抠，这样会使毛孔周围的组织水肿，毛孔开口变小更易堵塞，可以使用维a酸软膏等药物进行治疗。另外可以根据病情补充维生素a治疗。也可以到皮肤科就诊，在医生指导下进行药物治疗。注意皮肤卫生，可以用些带有去角质效果的沐浴用品，洗澡完也可涂着滋润型的身体乳。平时多注意饮食营养，多吃含维生素a和维生素c多的食物,如西红柿，橙子，胡萝卜，柠檬，山楂等。