Q孕早期可以吃韭菜吗 2019-05-01
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已经怀孕两个多月了,平时没啥不舒服的,最近特想吃韭菜,但是妈妈说不能吃,想问下孕早期可以吃韭菜吗?

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魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

韭菜中的营养成分十分丰富,其中的蛋白质,脂肪,碳水化合物都是我们人体必需的营养物质,而丰富的胡萝卜素和维生素c,则能增强孕妇的抵抗力还能促进胎儿的发育,含有的膳食纤维可以促进消化,有利于致癌物和有毒物质的排出,改善便秘怀孕早期的时候是可以适量的吃点韭菜的,这个对于身体不会有太大的影响。生活中要注意不要吃一些辛辣刺激的食物,营养要均衡,不要偏食,多吃水果蔬菜,补充维生素,例如橘子、奇异果、油麦菜等都是不错的选择。

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