怀孕初期可以吃圣女果吗

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Q怀孕初期可以吃圣女果吗 女 2019-05-29

描述：

我怀孕了，但是不知道怀孕了要注意什么，要吃什么补充营养，才能保证生出来的孩子健壮，想问一下怀孕初期可以吃圣女果吗

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

小西红柿和西红柿营养含量差不多，都含有丰富的维生素及微量元素，怀孕初期是可以吃的，小西红柿富含维生素和果胶，有利于肠道和免疫。建议你平时多吃水果、蔬菜和肉，同时多休息。平时也要注意：①饮食要清淡易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辣的冰的等刺激性食物。保持愉悦的心情和充足的睡眠②避免接触有害有毒物质和宠物③慎用药物和疫苗④改变不良生活习惯，避免高强度、高噪音环境，首先是均衡饮食，肉鱼蛋奶蔬菜，水果等都要吃。水果不宜过多，目前怀孕之后，营养不良的几率并不大，所以说基本不挑食就可以。