出冷汗能排毒吗

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Q出冷汗能排毒吗 女 2020-12-11

描述：

我脸上起了一些小疙瘩，医生说是体内毒素引起的，我想通过出冷汗排毒，出冷汗能排毒吗？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

出冷汗能排毒。
出冷汗时皮肤的代谢物及毒素会随汗液一起排出体外，从而起到排毒的功效。出冷汗虽然可以排毒，但是排毒的功效比较小，对减轻体内毒素的功效不大，更起不到治疗脸上痘痘的功效。
因体内毒素引起的脸上长痘痘，建议平时多吃蔬菜和蔬果，保持大便的通常，促使体内宿便及毒素的排除，同时还要适量的进行运动。