孕妇可以吃水蜜桃吗？

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Q孕妇可以吃水蜜桃吗？ 女 2019-07-12

描述：

我最近怀孕了，我特别喜欢吃水蜜桃，我想请问一下孕妇可以吃水蜜桃吗？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃水蜜桃。水蜜桃含有蛋白质、糖、矿物质、维生素和水分。孕妇食用可以补充多种营养成分，从而增强抵抗力，还能起到预防贫血，防止便秘的作用，同时也能促进胎儿的脑神经发育，对孩子皮肤有很好的美白效果。桃子的属性有些凉，并且水蜜桃的糖分太高，孕妇多吃可能会有妊娠糖疾病，避免疾病，所以建议少吃为好。可以适量吃，没什么影响，均衡营养，不要偏食就行。另外，孕妇也可以吃些其它水果，如苹果、葡萄、猕猴桃、橘子、西红柿等，吃些新鲜的蔬菜，增加鱼类、蛋类、豆类等食物的摄入。