黑豆怎么吃促排卵

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Q黑豆怎么吃促排卵 女 2019-04-18

描述：

我朋友最近计划着要个宝宝，听别人说吃黑豆有助于排卵，请问黑豆怎么吃促排卵？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

卵子由卵巢排出，落入腹腔的过程称为排卵。黑豆具有雌激素样作用，可以制作成豆浆、黑豆粥等食用，有助于排卵。平时要加强营养，加强锻炼，规律饮食，按时作息，增强体质，调整内分泌。黑豆当中含有雌激素能够促进黄体功能，促进排卵，平时黑豆可以用来熬豆浆，熬粥或是打成粉末冲水喝都可以。平时在月经结束以后每天服用50到100克左右，就会有很好的促排卵的作用，但是也有很多不排卵的患者，由于多囊卵巢综合征或卵巢功能不全等因素引起。