小柴胡汤可以治疗失眠吗

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Q小柴胡汤可以治疗失眠吗 女 2021-02-25

描述：

我最近总是有失眠的现象，严重影响到我的睡眠，现在想通过小柴胡汤进行治疗，小柴胡汤可以治疗失眠吗？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

小柴胡汤一般是可以治疗失眠的，小柴胡可以调整阴阳，从而达到治疗失眠的目的，但是在服用药物的时候，一定要听从医生的指导，避免给身体造成伤害。
如果出现了失眠的情况，可以在睡觉之前喝杯温热的牛奶，同时也可以用温热水泡脚或者是泡澡，而且也可以适当的进行一些体育锻炼，比如散步和慢跑能够提高睡眠的质量。
失眠通常是由于精神压力过大或者是情绪紧张引起的，还有可能是环境的因素导致的，比如睡眠的环境突然改变，都有可能会影响到睡眠的质量。