最近心情烦躁,不爱说话情绪低落,去医院检查说中度抑郁,中度抑郁怎么办治疗?
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首先需要明确你是否是中度抑郁,心情烦躁,不爱说话情绪低落,这些事正常人也会有的。
如果你觉得需要调节,可以借助向他人倾诉,或者做做感兴趣的事情,多运动,来排解负面情绪,如果这些还是不能有效的帮助你调整,可以去咨询心理医生进行治疗,如果觉得愈发严重,治疗没有效果的话,可以通过医生指导来服用药物治疗。
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