Q吃烤鸡翅会不会胖 2020-06-23
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吃烤鸡翅会不会胖

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

烤鸡翅一般并不会发胖的,烤鸡翅的脂肪含量还是比较低的,但是如果经常吃的话,也是容易发胖的,虽然说脂肪含量比较低,但是烧烤类的食物还是含有脂肪的。如果不想发胖的话,尽量还是少吃一些其他一些高热量、高脂肪的食物,都要尽量少吃,尤其是在5点之后尽量不要吃其他的食物。预防发胖最好的方法还是要加强体育锻炼,这样也可以更好地帮助塑形。

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