生姜煮水泡脚有什么作用

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Q生姜煮水泡脚有什么作用 女 2019-02-16

描述：

姐姐有点月经不调，一来就疼的特别厉害，医生说让姐姐用生姜煮水泡脚，请问生姜煮水泡脚有什么作用？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

用生姜水泡脚能起到活血效果而且驱寒、祛湿，所以生姜泡脚能有效祛除体内寒气，进步身体温度，到达祛寒暖身的作用。生姜性温，有散寒温胃的功效，长期使用生姜水泡脚，可疏通气血，调整脏腑，改善睡眠状况。生姜泡脚还能促进全身的血液循环，进而使内脏气血充足，新陈代谢加快，增强肝脏、肾脏排毒解毒的作用。因泡脚后会刺激血液循环，所以饭后半小时内不宜泡脚，泡脚后不能马上睡觉，每次用水煮生姜的时间不能少于10分钟，在泡脚时，可同时配合按摩刺激脚上的穴位，能到达更为明显的效果。