Q黑芝麻能不能和红糖一起吃
2020-07-27
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黑芝麻能不能和红糖一起吃
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张月美 中医内科
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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
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医生回答：
黑芝麻能和红糖一起吃，红糖容易被人体消化吸收，可以快速补充体力，增强活力，黑芝麻具有补肝肾、润五脏，以及长肌肉、填脑髓的效果。可以健脑润肺、养血、乌发以及活血温补，具有防衰老功效，两种食物一起吃，没有相克作用，红糖不要吃太多，如果吃太多很可能会引起上火症状，红糖里面含有95%蔗糖，会保留比较多甘蔗的营养成分。
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