Q无花果怎么吃治便秘 2019-09-12
描述:

我偶尔会便秘,听说无花果可以治疗便秘。想问一下,无花果怎么吃可以有效地治便秘?

A
张春梅 消化内科 去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院 三级甲等
医生回答:

成熟的无花果可以直接去皮食用,干的无花果可以用于煮粥,这两种吃法效果都很好。无花果是一种营养丰富口感俱佳的水果,这一种水果中含有丰富的纤维素,对于便秘的缓解以及预防都有很好的效果和作用。便秘的患者可以长时间的食用新鲜的无花果,但是最好不要长时间的食用干的无花果,干无花果中糖分含量很高,会影响健康。

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