最近发现朋友在怀孕期间想吃信杏鲍菇,但是不知道会不会对胎儿有危害,请问一下孕妇可以吃杏鲍菇吗?
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杏鲍菇富含蛋白质、膳食纤维、叶酸、核黄素、维生素、钙、钾、镁、锌、铜、铁等矿物质。孕妇可以吃杏子和鲍鱼蘑菇。杏鲍菇具有很高的营养价值,被誉为平菇之王、干贝菇、真菌皇后。杏鲍菇是常吃的一种菌类,都是孕期所需的营养元素,孕妇适量食用有助于胎儿发育。另外,其含铁质丰富,还可帮助调节孕妇缺铁性贫血。所以,孕妇是可以吃杏鲍菇的。杏鲍菇具有很高的营养价值,被誉为平菇之王、干贝菇、真菌皇后。在吃之前,我们必须注意炸杏和鲍鱼蘑菇。
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Q高血压可以吃杏鲍菇吗
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A杏鲍菇富含膳食纤维、矿物质、微量元素、维生素和十几种氨基酸,具有很高的营养价值。
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李雅君 主任医师