Q减肥为什么不让吃羊肉

2020-04-11

描述：

减肥为什么不让吃羊肉

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥患者之所以不让吃羊肉，是因为羊肉的脂肪含量比较高，除了羊肉之外也不建议吃猪肉，因为猪肉有一些是还有一些激素的，而且猪肉的胆固醇含量也是比较高的，如果吃太多这样的肉可很容易会导致患者出现肥胖。减肥患者如果想要吃肉是可以的，一般建议可以选择吃一些牛肉，因为牛肉的蛋白质含量比较高，而胆固醇含量很低，就算吃牛肉也不建议吃太多，一般在100克左右一顿就可以了。