Q吃豆腐干要注意什么 2020-06-22
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吃豆腐干要注意什么

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃豆腐干一定要注意,不能吃的太多,豆腐干性偏寒,容易刺激肠胃,出现腹泻腹胀。豆腐干营养丰富,含有大量的蛋白质,脂肪和碳水化合物,在制作过程中会添加食盐和大料,口感非常好,非常受人喜欢。在购买的时候要去具有冷藏保鲜设备的副食商场和超市,并且要选择生产日期与购买日期相近的豆制品,并且一定要注意少量购买,并且及时食用。

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