中午吃鸡肉卷会胖吗

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Q中午吃鸡肉卷会胖吗 女 2021-06-22

描述：

我身体比较肥胖，一直在减肥，今天中午我想吃鸡肉卷，但却会发胖，中午吃鸡肉卷会胖吗？

: 陈玲内分泌科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

中午吃鸡肉卷有可能会胖，因为鸡肉卷里面含有的热量比较多，若一次性吃太多，有可能会在体内转变成脂肪，从而导致身体出现肥胖的情况。
身体肥胖有可能是饮食不当造成的，比如经常暴饮暴食，还有可能是运动量过少导致的，而且和久坐也有关系。
一般可以通过运动锻炼的方式减肥，比如跑步、游泳，而且还可以通过跳舞或练瑜伽的方式减肥。