身体亚健康补什么维生素

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Q身体亚健康补什么维生素 2020-05-09

描述：

身体亚健康补什么维生素

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

身体亚健康并不一定就是缺乏维生素和导致的，因此亚健康补充维生素，这是一种错误的观念。现在人的生活压力都比较大，因此出现短期内的亚健康状态也属于正常的身体反应，在亚健康的状态下，建议及时的寻找自身生活方式和饮食方式的原因，积极的调整不良的饮食习惯和生活习惯，如果确实出现了较为明显不舒服的情况，及时的去正规医院的中医科或者相应科室就诊。