Q减肥吃水煮菜可以吃辣椒油吗 2020-05-14
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减肥吃水煮菜可以吃辣椒油吗

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥期间吃水煮菜是可以吃辣椒油的,但是辣椒油会对肠胃造成一定的刺激性建议可以少吃一些,以免造成胃部出现胃痛,恶心,胃溃疡等情况,吃水煮菜的时候也可以适当的添加一些调料如醋,酱油等。而且如果只吃水煮菜的话,对于身体的健康状况也是会有一定影响的严重会造成身体营养不良贫血等情况,建议可以营养均衡的进行减肥。

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