Q蛤蜊和牛奶能一吃有影响吗 2019-03-23
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医生,你好,蛤蜊和牛奶能一起吃吗?不会影响身体健康吧?有影响吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

一般来说,蛤蜊和牛奶可以一起食用,因为牛奶富含蛋白质和钙,而蛤蜊中富含丰富的蛋白质和人脂肪酸以及锌、铁元素、钙元素和磷元素等营养素,如果对海鲜和牛奶都不过敏的话,吃完海鲜是可以适量喝些牛奶的,没有什么问题。不过二者都属于高蛋白食物,不能多吃,以免引起消化不良,腹部不适。吃完海鲜后不适合吃柿子,山楂等富含鞣酸的食物。也不要喝冷饮。两种一同时食物可以起到营养素的互补作用。更有利人体的健康。牛奶营养价值高,可以补肺养胃,镇静安神。两者可以一起服用。

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