我自从生了孩子以后,身体就比较肥胖,听朋友说多吃一些草莓能够减肥,中午吃草莓会瘦吗?
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中午吃草莓一般不会瘦,草莓并没有减肥的功效,但是草莓当中含有的热量会比较低,因此在减肥期间可以吃一些。
减肥可以通过运动的方式改善,比如经常跑步或者是游泳能够促进身体脂肪燃烧,从而起到一定的效果。
而且在运动的同时还要注意改善饮食,尽量少吃脂肪或者是热量比较多的食物,比如油炸食品以及肥肉等,否则会导致肥胖。
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