烦躁不安怎么回事？

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Q烦躁不安怎么回事？ 女 2019-05-25

描述：

生完孩子以后时常心里就会很烦，看见谁都不顺眼，总想吵架，烦躁不安怎么回事？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

要注意个人生活习惯的影响和性格的原因，也要注意产后内分泌紊乱的影响，大多是因为心情不好，注意调节和放松心情，顺其自然。注意加强与家人或朋友的说话聊天，有什么问题一齐商量解决，或者是近阶段的工作压力比较大，注意加强活血化瘀、补气补血的药物调理，以改善血液循环和身体功能状态。建议你要学会调理自己的心情，也可进行自我暗示，注意加强身体的功能活动锻炼，早睡早起，养成习惯和自然。影响到日常生活，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大，及时疏导不良情绪。