减肥能喝佳得乐吗

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Q减肥能喝佳得乐吗 2020-05-24

描述：

减肥能喝佳得乐吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以喝佳得乐的，但是要注意，佳得乐是属于一种功能饮料，可以补充能量，但是其热量也是比较高的，佳得乐里面还有白砂糖，糖分过多就很容易会转换成脂肪，然后就会在体内堆积，影响减肥效果。如果实在想喝的话，偶尔喝一次就可以，但不可以长期喝这种饮料。在减肥期间，建议还是多喝一些温开水，维持体内水平衡，促进身体排毒。