Q薏米和生姜泡水喝能减肥吗
2020-07-11
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薏米和生姜泡水喝能减肥吗
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张子义 中医内科
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主任医师 中日友好医院 三级甲等
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医生回答：
薏米和生姜泡水喝是能够起到一定的减肥效果，有着去除湿气、补肾的作用。如果想要减肥，最好是从饮食方面进行改善，做到管住嘴，迈开腿，这样才能够有好的减肥效果，如果只单一的靠薏米生姜泡水喝，可能效果上不怎么明显，而且还有不会出现减肥的效果。比如可以在饮食方面尽量去少吃一些含有油炸膨化类的食品、以及甜食，通过运动来进行改善。
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