颈椎病吃什么食物好

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Q颈椎病吃什么食物好 男 2020-06-09

描述：

脖子真的太不舒服了，经常失眠，特别是睡觉醒来的时候，颈椎疼的异常厉害，颈椎病吃什么食物好？

医生回答：

颈椎病患者应多吃钙含量高的食物，如牛奶、鱼、大豆、黑豆、虾皮、黑木耳等。也应该吃富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼和虾。这些对颈椎病患者有好处。因为蛋白质是形成韧带、骨骼和肌肉的营养物质。颈椎病患者要补充维生素，可以帮助患者缓解疲劳，可以多吃葛根、丝瓜和苦瓜等食物。