我最近思维不活跃，动机低，反应慢，注意力不集中，记不住东西。脑子特别乱，我想问下，脑子不清楚怎么办？
精神疲劳、情绪波动、神经质、失眠和做梦引起的神经衰弱，要找出造成大脑不清楚的原因，然后有针对性地去解决一下，平时生活当中要保持充足的睡眠，让身体放松下来，不要太过于烦恼，就是要找一个安静舒适的睡眠点来休息一下。
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