Q西洋参泡脚可否治失眠？
女 26岁 2020-04-21
描述：
我最近睡不着，总是失眠，朋友说可以用西洋参泡脚，西洋参泡脚能治失眠吗？
A
- 袁俊丽 神经内科 主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答：
实际上用西洋参浸泡你的脚是不必要的。像失眠一样，在治疗前找出失眠的因素。通常，不要给自己太大的压力，试着放松自己，也就是说，导致失眠的因素很多，比如心脏。物理因素、精神因素、环境因素或生活习惯等。饮食蘑菇，木耳，瘦肉，增强体质和免疫力。
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