Q苏打饼干可以和水果一起吃吗 2020-07-23
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苏打饼干可以和水果一起吃吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

苏打饼干是可以和水果一起吃的。苏打饼干的主要成分就是碳水化合物,光吃苏打饼干的话也有可能会导致便秘,而水果则含有较多的纤维成分,可以帮助消化,因此苏打饼干与水果一起食用,不仅不会长胖,还能促进消化,所以这对于减肥的人来说也是一个非常好的选择。另外,对于高血压的患者来说是不建议食用苏打饼干的,可能有着增高血压的危害。

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