Q老年人可以吃绿豆糕吗 2020-05-11
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老年人可以吃绿豆糕吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

老年人可以吃绿豆糕,但是绿豆糕不能够吃太多,因为绿豆糕里面含有的糖分比较的多,容易引起血糖增高的现象。适当吃一些绿豆糕也是有一定好处的。绿豆糕里面含有丰富的膳食纤维钾元素,具有通便利尿,对病毒有抑制的作用,而且还有蛋白质,能够促进神经的兴奋,提高机体的能力,增加饮食的营养,还能促进食欲,减少蛋白分解保护肾脏。

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