Q早上空腹喝豆浆好吗 2020-03-17
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早上空腹喝豆浆好吗

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刘小溪 内分泌科 去问诊

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副主任医师 辽宁中医药大学附属医院 三级甲等
医生回答:

早上空腹喝豆浆是不太建议的。医生也不会让患者选择空腹喝豆浆的方式,因为空腹状态胃酸分泌已经很多,再喝豆浆会增加胃酸的分泌,久而久之会发展成胃炎、胃痛,所以如果想早上喝豆浆,最好是配合碳水化合物来共同进餐,比如一杯豆浆,再加上适量的米饭或者油条或者馒头、面包等等,这样混合进餐,既可以营养丰富,那么又会减少对胃的伤害。
所以早上空腹喝豆浆是不建议的,建议和其他食物共同食用。

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