Q春天喝羊奶会上火吗
2020-05-16
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春天喝羊奶会上火吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
羊奶不属于热性的食物，一般情况下是不会引起上火的，但是如果大量的服用也会出现上火的情况。因为羊奶含的蛋白质比较高，喝多了会导致能量过剩，就会导致消化不良产生内热，就会出现上火的情况。所以喝羊奶之后一定要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜以及含纤维素比较高的食物，保证大便的通畅。还要避免吃辛辣刺激的食物，注意休息。
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