经常梦魇该怎么治疗

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Q经常梦魇该怎么治疗 男 2020-06-05

描述：

无论白天睡觉还是晚上睡觉，都有可能做恶梦。有时情况会更糟，我的身体一向都很好，该怎样才能最终治愈这种疾病？

医生回答：

经常梦魇可以用中药来调节治疗。中药具有安神、疏肝祛痰、调气调血、调身调脏、平衡阴阳等作用。中药副作用小可以缓解症状。同时养成规律性的作息时间，不要经常晚上熬夜，要保持一个平稳的情绪，在晚上睡觉前不要喝咖啡和浓茶等。