喝柠檬干水能减肥吗
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喝柠檬干水能够帮助减肥。柠檬水里面含有丰富的纤维以及果胶,能够帮助体内多余的脂肪分解,还可以控制食欲所以有减肥的效果。并且柠檬水所含有的柠檬酸能够促进肝脏排毒。因为是属于一种酸性的水果所以可以维持体内的酸碱平衡,特别是吃了油腻的食物以后还有促进消化的作用。柠檬含有丰富的维生素c,能够提高身体免疫能力。
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张风芝 主任医师