Q膝关节炎怎么锻炼好 2020-08-15
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膝关节炎怎么锻炼好

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宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

膝关节炎患者可以进行一些比如慢跑、骑自行车、游泳等这些有氧锻炼。如果患上膝关节炎的话疼痛感是非常强烈的,平时要注意保护好膝关节,也要注意经常锻炼,如果出门不方便,也可以躺在床上,双腿像骑自行车一样进行锻炼。要注意不要经常上下楼,这样对膝关节伤害很大。如果膝关节有增生的情况,可以到中医院进行理疗。

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