Q孕妇吃鲍鱼对身体好吗? 2019-04-07
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两个月前怀上身孕,很担心乱吃东西会影响身体的健康,我想问一下孕妇吃鲍鱼对身体好吗?

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李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

鲍鱼具有通便、补血益气、增亮头发、提高免疫力的功效,通常可用于治疗头痛头晕、健脑明目、调经滋阴补虚。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食,要少吃多餐,营养丰富但是合理搭配,促进宝宝健康发育。孕妇可以吃鲍鱼,建议吃鲍鱼来补充营养。孕妇适当食用鲍鱼有助于更好地怀孕。建议摄入更多有益于胚胎发育的营养物质,如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物质元素等。辛辣刺激的食物、油炸食物和一些容易引起内热的食物千万不要吃,或者减少食用量。

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