Q高血压可以吃鱼吗?可以吃牛肉吗? 2020-04-13
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高血压可以吃鱼吗?可以吃牛肉吗?

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高秋 心血管内科 去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答:

高血压是可以吃鱼肉以及可以吃牛肉的,因为鱼肉和牛肉它含有脂肪都是比较少的,但是它含有各种矿物质以及蛋白质比较多,是对身体有好处的,一般不会引起血压增高。但也要控制量,不可以吃太多了,而且患有高血压还可以多吃一些海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸还可以降低胆固醇,所以患有高血压是可以吃鱼肉也是可以吃牛肉的,同时也可以多吃点新鲜的蔬菜水果,适当的运动,对于高血压患者都是比较好的。

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