Q粗粮代餐饼干可以减肥吗
2020-05-21
描述：
粗粮代餐饼干可以减肥吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
粗粮代餐饼干可以起到一定的减肥作用，但是建议代餐饼干直接代替正餐吃，不要当零食吃，如果当零食对减肥是没有意义的。吃的时候也要注意适量，因为代餐饼干也是有一定热量的，吃代餐饼干的时候，也要配合着含粗纤维和维生素的水果和蔬菜，保证身体营养均衡。平时也要配合适当的体育锻炼，可以增加身体抵抗力，也会更好的起到减肥的效果。
相关问答
-
Q减肥可以吃粗粮无糖饼干吗
A减肥可以吃粗粮无糖饼干。粗粮饼干的热量相对而言是比较低的，所以对减肥是没有影响的
潘宇
副主任医师
-
Q吃代餐饼干能减肥吗
A吃代餐饼干能起到减肥的效果，但是不能完全依靠代餐饼干减肥。代餐饼干是经过特殊加工
潘宇
副主任医师
-
Q代餐减肥饼干孩子能吃么
A孩子不建议吃代餐饼干。因为长时间吃代餐饼干对孩子健康有影响，代餐饼干里面含的纤维
石计朋
副主任医师
-
Q粗粮代餐面包可以减肥吗
A粗粮代餐面包可以减肥。粗粮代餐面包是一种低脂、低热量的食物，可以用来减肥。粗粮代
潘宇
副主任医师
-
Q吃代餐饼干减肥靠谱吗
A对于想要减肥的人群，如果只是单纯的靠吃代餐饼干去进行减肥，并不靠谱的。不要以为单
潘宇
副主任医师
-
Q营养代餐饼干真的能减肥吗
A吃营养代餐饼干是可以减肥的，也就是相当于三餐都吃这些饼干不摄入其他的食物，这样当
潘宇
副主任医师
-
Q全麦代餐饼干可以减肥吗
A全麦代餐饼干可以减肥，全麦代餐饼干的主要成分是粗纤维以及膨胀食物，进食以后难以消
潘宇
副主任医师
-
Q粗粮饼干减肥吗
A粗粮饼干对于减肥是有一定的效果，因为粗粮饼干有比较多的膳食纤维，不过建议减肥者再
潘宇
副主任医师
-
Q吃代餐饼干减肥管用吗
A吃代餐饼干可以减肥。因为代餐饼干的配料具有高纤维，低热量，容易饱的特点。但是代餐
潘宇
副主任医师
-
Q减肥代餐饼干有用吗
A减肥期食用代餐饼干相对来说还是有点效果的，因为在减肥过程需要节食，这时候就可以通
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服