最近我在吃晚饭后,经常会有消化不良的情况,我朋友说可以适当吃些马鞭草,吃马鞭草可以帮助消化吗?
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吃马鞭草一般是可以帮助消化的。马鞭草能够起到清热解毒的作用,还有消胀的功效,从而对于消化不良也能够起到改善的作用,但最好是在专科医生的指导下用药。
如果有消化不良的情况,平时也可适当的进行腹部顺时针按摩,在饮食上尽量避免吃一些油腻以及不易消化的食物,也可在抑郁时间到户外进行运动锻炼,能够促进肠胃蠕动。
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