体检的前一天要注意哪些事项

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Q体检的前一天要注意哪些事项 2022-06-30

描述：

体检的前一天要注意哪些事项

: 龚新宇普通内科去问诊

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副主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

进行体检的前一天，需要注意饮食、休息、活动等方面。
1.饮食：开展体检的前一天，不建议吃脂肪或辣椒含量过高的食物，以免对自身血压、血脂等方面产生影响，导致检测结果出现异常。可以适当补充苹果、火龙果等清淡食物。
2.休息：在体检之前养成准时休息、按时起床等良好的行为，尽量不要出现熬夜等习惯。
3.活动：开展体检的前一天，不建议开展马拉松或铁人三项等训练强度过高的活动，以免对体内新陈代谢产生影响。