Q减肥吃西兰花会胖吗
2020-05-18
描述：
减肥吃西兰花会胖吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
减肥吃西兰花不会胖。西兰花是一种常见的蔬菜不含有脂肪成分，西兰花所富含的纤维以及维生素都是比较多的，吃一些西兰花能够有效的降低胃肠对葡萄糖的吸收，有助于降低体内的血糖和血脂，而且吃西兰花也具有非常强的饱腹感，可以使人控制自己的进食量，所以在减肥过程中吃一些西兰花并不会导致身体发胖。减肥过程中可以吃一些水煮西兰花减肥效果不错。
相关问答
-
Q减肥可以吃西兰花菜吗
A减肥期间是可以吃西兰花的。西兰花是生活中常见的一种蔬菜，含的热量比较低，吃了之后
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃西兰花好吗
A减肥期间吃西兰花是非常好的。西兰花富有丰富的膳食纤维和维生素，这种蔬菜热量比较低
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃炒西兰花可以吗
A在减肥期间是可以吃炒西兰花的。因为西兰花的营养价值非常高，能够补充身体所需要的营
潘宇
副主任医师
-
Q早上吃西兰花减肥吗
A早上吃西兰花是可以起到减肥作用的。西兰花中的膳食纤维会增加饱腹感，不容易饥饿。西
潘宇
副主任医师
-
Q经常吃西兰花能减肥吗
A经常吃西兰花是能够减肥的。西兰花的热量非常低，经常吃不会生成脂肪，所以减肥期间可
潘宇
副主任医师
-
Q减肥一顿吃多少西兰花
A减肥一顿可以吃一颗西兰花就可以有助于其消化减肥，西兰花本质上看是有助于肥胖患者减
潘宇
副主任医师
-
Q西兰花适合减肥吗
A西兰花是适合减肥的食物。西兰花的热量非常的低，而且富含膳食纤维，能够带来比较强的
潘宇
副主任医师
-
Q菜花和西兰花哪个减肥最有效
A其实菜花和西兰花都是可以帮助减肥的，但是二者相比之下的话，西兰花还是比菜花的减肥
潘宇
副主任医师
-
Q多吃西兰花能减肥吗
A多吃西兰花不一定能减肥，还要看西兰花的烹饪方式。如果是清水煮西兰花，这是减肥餐里
潘宇
副主任医师
-
Q白水西兰花能减肥吗
A白水煮西兰花对减肥是有作用的。西兰花属于十字花科的蔬菜，这种蔬菜还有多种营养成分
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服