Q每天踩黄豆可以减肥吗
2020-05-13
描述：
每天踩黄豆可以减肥吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
每天采黄豆并不可以达到减肥的效果。想要减肥可以通过运动加合理饮食的方式来进行减肥效果是比较好。而且在减肥期间一定要注意，尽量不要吃含糖过高的食物、含脂肪过高的食物、含盐过高的食物，因为这些食物是对减肥有一定的影响，如果是长时间的吃会造成体重长时间下不去。所以减肥期间尽量以低油、低盐、低脂肪的食物为主。
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