脊柱侧弯怎么办？

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Q脊柱侧弯怎么办？ 男 2019-03-18

描述：

由于从小就坐姿不端正，导致现在脊柱侧弯。而现在每天都坐在办公室和电脑前，导致我的脊柱现在是越来越弯曲了。

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

脊柱侧弯矫正方法有以下两种：
1、保守治疗，包括支具、游泳锻炼、面对镜子进行平衡锻炼等，明显脊柱侧弯患者除日常功能锻炼外，还可加强心肺功能锻炼，面对穿衣镜进行自我形象再塑造的锻炼。
2、手术矫正，严重畸形患者需要切开椎体，植上椎弓根钉，或者通过棒矫形来矫正，严重脊柱侧弯患者需要切除椎体或者其他形式达到矫正目的。跳操，可增加整体肌肉的力量，协调性，平衡性及韧性。建议：开始减少弯腰，因为大部分脊柱侧弯的朋友腰背部易劳损，所以先增加腰背部肌肉锻炼，有效的避免如腰椎间盘突出症，腰三横突综合症等腰部疾病的发生，待腰肌力量改善以后，后面就不存在问题了。