Q血橙可以减肥吗 2020-05-23
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血橙可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

适量吃血橙可以帮助减肥,血橙所含热量比较低,纤维素比较多,还含有多种人体所需的维生素、微量元素等。能够有效的促进肠胃蠕动、帮助排便、减少体内脂肪的堆积,从而达到帮助减肥的效果。血橙除了有助于减肥,还具有美容养颜的功效,还能够降低血液中的胆固醇的含量,提高身体免疫力。多吃血橙对心脑血管也有益处,可以降低高血压高血脂等疾病的发生几率。

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