把生姜末放在肚脐眼里能减肥吗？

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Q把生姜末放在肚脐眼里能减肥吗？ 女 2019-07-26

描述：

姐姐最近很能吃也长胖了不少，姐姐想减肥，想咨询一下把生姜末放在肚脐眼里能减肥吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据具体描述情况来看，减肥的最好方法是控制饮食的数量和类型，控制进食时间等。姜粉贴在肚脐上，达到减肥的目的，不依赖药物或运动。姜粉能温暖肠道，促进身体新陈代谢，有助于治疗便秘。它不能作为减肥的主要方法。健康减肥是最好的，应该坚持锻炼和饮食。在各种运动中，游泳是最理想的减肥运动。游泳是一项有氧运动，消耗大量热量。跑步跳绳也很适合减肥运动，另外平时注意规律饮食，避免味道味道辛辣刺激性食物的摄入，多饮水。能加快身体的新城代谢。